Charles Eugster heeft wereldrecords op zijn naam staan voor de 200 meter sprint (indoor) en 400 meter (outdoor), maar ook landelijke records voor 60 meter (indoor), 100 meter (outdoor), en 200 meter (outdoor). Dat is een indrukwekkende prestatie, gezien het feit dat je zou verwachten dat deze man amper nog in staat is om de straat over te steken zonder hulp, laat staan een sprintje te trekken op het zebrapad. Charles is namelijk 96 jaar oud.

Pensionering is doodsoorzaak nummer één onder oude mensen, punt uit. Ik noem het liever onvrijwillige werkloosheid. We verkwanselen zoveel ervaring, creativiteit en talent. Onze houdbaarheidsdatum is 65 jaar, daarna worden we gewoon bij het vuilnis gezet. Ouderen zouden de vrijheid moeten krijgen om een eigen bedrijf te beginnen, om creatief te zijn. Dit is een wereldwijd probleem en het moet veranderen.

De gepensioneerde tandarts, die in Londen werd geboren en nu in Zwitserland woont, is waarschijnlijk de fitste bejaarde ter wereld. Hij is ook een bodybuilder, hij geeft lezingen, is een schrijver, een roeier, een wakeboarder, een ondernemer, en een aspirant-modeontwerper, die van plan is om zijn eigen kledinglijn voor ouderen op te zetten. 

Gevarieerd eten is het belangrijkst. Ik begin elke dag met een proteïneshake, want als je ouder wordt, dan functioneert je eiwitsynthese niet meer zo goed. Ik vermijd suiker en eet veel vlees, vooral vet vlees.